Consideraciones en la toma medicamentos para la diabetes
Después de haberte diagnosticado diabetes, tu médico puede tomar la decisión de comenzar la prescripción de medicamentos, en caso de que el control de peso y ejercicio físico no hayan sido suficientes o porque existen signos de descontrol de glucosa en sangre.
Toma en cuenta las siguientes consideraciones con respecto al medicamento:
- Infórmate bien sobre la dosis y el horario de la toma de medicamentos; ya que tiene como fin impedir las elevaciones de glucosa, después del consumo de alimentos.
Imagen vía. tert.am
- Si olvidas tomar una dosis no es adecuado compensarlo tomando doble dosis en el horario siguiente. El sobre medicarse podría causar hipoglucemia.
- Cumple con tus horarios de ingesta de alimentos, porque que la toma del medicamento en ayunas te puede causar una disminución de los niveles de glucosa en sangre, lo cual puede comprometer tu salud.
- Es necesario que comuniques de tus niveles de glucosa a tu médico, para así poder conocer en qué medida está funcionando el medicamento.
- Mantén una alimentación saludable, asociada a la actividad física y al control de peso, para favorecer el correcto funcionamiento del medicamento.
- Si después de un tiempo no mejoran tus niveles de glucosa o mejoran muy poco, a pesar de estar tomando el medicamento de manera apropiada, debes informarle al médico este problema.
- Si tu nivel de glucosa mejora de forma importante y se controla la diabetes, consulta a tu médico, puede que el reduzca la dosis o hasta lo suprima.
No olvides que la función primordial de los medicamentos aplicados adecuadamente es auxiliar en la corrección del descontrol de la diabetes; de modo que a largo plazo debe funcionar la alimentación saludable, la actividad física y el control de peso corporal.
Vía. Guía técnica para capacitar al paciente con diabetes, Secretaria de Salud, cuarta edición, México, 2006, pag. 29.
La importancia de la hidratación
La hidratación no se limita únicamente beber agua; va más allá, hay que consumir la adecuada y buscar que ésta sea profunda, es decir, que penetre a nivel celular.
Para este efecto existen diferentes tipos de agua, cada uno con diferentes niveles de efectividad y rapidez para llegar a las células. Un ejemplo de ello es el agua arracimada, ésta tarda 10 minutos en penetrar en las células, contra los 90 minutos (en promedio) que tarda el agua normal.
En particular para los pacientes diabéticos es de suma importancia estar al pendiente de este tema, pues por sus circunstancias son más propensos a padecer deshidratación celular.
Cuando falta agua en las células sus proteínas no funcionan bien y la insulina tiene una acción deficiente. Esto genera como consecuencia una mala nutrición celular, acumulación de toxinas, perdida del balance hormonal y metabólico en general.
Para mejorar la calidad de vida de un paciente diabético y obtener una optima respuesta al tratamiento, la opción es tener una correcta hidratación celular.
Recuerda que antes de realizar algún cambio en la forma en que te mantienes hidratado debes consultarlo con tu médico.
Te compartimos un video en donde se amplía la información sobre el agua arracimada y sus beneficios para la salud.
Vía. blogspot.com
Diabetes en los niños
Tratar la diabetes en los niños es más difícil que tratarla en un adulto. Dependiendo de su edad y temperamento, los niños varían en su habilidad, o deseo, para entender lo que les sucede, cuidar de sí mismos y seguir las instrucciones. Pero se puede responsabilizar al niño de cuidarse ya sea con diabetes tipo 1 (la más común en niños) o tipo 2, si se tienen los siguientes aspectos en cuenta:
Niños en edad preescolar . Es importante reconocer cómo la hipoglucemia e hiperglucemia afectan la conducta de su niño, ya que tan pequeños no pueden expresarse para decir cómo se sienten. Es normal que haya batallas con respecto a las inyecciones de insulina y tests de azúcar en la sangre.
Niños en edad de primaria.
A medida que su niño crece mental y físicamente, podrá entender mejor por qué su tratamiento es necesario y querrá cooperar mejor. El educarlo acerca de cómo cuidar su condición ahora, protegerá su salud en el futuro, pero no es necesario asustarlo con complicaciones o detalles. Durante esta etapa es más importante el control de azúcar,
especialmente por las noches, cuando hay un mayor riesgo de hipoglucemia. Es importante cerciorarse de que coma antes de irse a dormir y que no se salte ninguna comida.
Es bueno alentarlo a que participe en actividades sociales y escolares para hacer amistades, promover su auto estima y hacerlo sentir igual al resto de los niños. A partir de los ocho años el niño probablemente pueda empezar a tomar responsabilidad de inyectarse él mismo, incluso durante el día puede ayudarse de maestros o compañeros de clase, los cuales se pueden beneficiar también con la oportunidad de aprender sobre la diabetes.
Vía. Rd.com
No olvides tomar tus medicamentos para la diabetes
Una alimentación saludable, actividad física y un adecuado tratamiento farmacológico pueden ayudarte a mantener estables tus niveles de glucosa en sangre.
Imagen vía. reuniondemujeres.com
Un buen control de la toma de medicamentos es muy importante, pero puede resultar difícil. Es por eso que te proporcionamos algunas recomendaciones para que recuerdes tomar tus medicinas:
- Pregunta a tu medico cuándo debes tomarlas.
- Lee la etiqueta del medicamento y sus instrucciones.
- Relaciona la toma del medicamento a rutinas diarias repetidas, como por ejemplo levantarte, comer, lavarte los dientes, acostarte, etc. Cerciórate de que las pastillas que tomas durante las comidas puedan acompañarse con los alimentos.
- Procura mantenerlas donde puedas verlas.
- Coloca una nota en un lugar visible para que recuerdes los horarios de los medicamentos.
- Programa la alarma de tu reloj o del celular para que suene a la hora de la dosis siguiente.
- Haz un esquema semanal que contenga los horarios en que debes tomar cada medicamento y cada vez que lo tomes márcalo en tu diagrama. Realiza un planificador en el cual coloques el nombre del medicamento, la cantidad, la frecuencia, cuándo tomarlo y para qué es. Incluye en la lista otros medicamentos que estés tomando, también vitaminas, complementos, etc. Consulta este planificador con tu médico y haz las actualizaciones correspondientes.
Vía. media.diabetes.org
Vitaminas y Diabetes
Las vitaminas son benéficas para la mayoría de la gente, pero para diabéticos son muy importantes, ya que una insuficiencia de vitaminas puede causar conflictos para controlar los niveles de glucosa.
Consumiendo todos los días una buena variedad de frutas, vegetales, carnes y cereales, es probable que no exista una carencia de vitaminas; pero en caso contrario es necesario realizar algunos estudios para saber que vitaminas hacen falta y llegado el caso, puede ser necesario recurrir a un complemento mulivitaminico especialmente diseñado para diabéticos.
Algunas vitaminas importantes son:
- Vitamina C: Es vital para el sistema inmunológico. Se ha demostrado que las personas con diabetes tienen bajos niveles de vitamina C por lo que deben consumir más cantidades que una persona sin diabetes. Participa de la absorción de hierro y también es un poderoso antioxidante.
- Vitaminas del grupo B: este importante grupo de vitaminas es indispensable para los diabéticos, así como para todas las personas. Especialmente la vitamina B6 y B12 que participan en el metabolismo y en la función sanguínea.
- Acido fólico: Contribuye al mantenimiento de la salud del corazón.
- Cromo: Es indispensable para el metabolismo de los carbohidratos. Ayuda a mantener el metabolismo dentro de parámetros normales respecto a las proteínas y las grasas.
- Selenio: Ayuda a reducir el estrés, combinado con la vitamina E, resultando un excelente antioxidante que evita el daño celular.
- Acido Alfalipóico: Otro antioxidante eficaz para evitar el daño celular. Además es de ayuda para sobreponerse a los vacíos nutricionales que a menudo sufren los diabéticos. También ejerce un efecto sobre el sistema nervioso, ayudando a mantenerlo saludable.
Los concentrados vitamínicos son muy recomendables para el paciente diabético ya que su utilización reduce considerablemente el riesgo de sufrir infecciones y enfermedades, pero es importante tener en cuenta que siempre deben ser tomados bajo supervisión y recomendación médica.
Imagen Vía: ning.com
Vía: vivecondiabetes.com
Etapas del duelo en la diabetes
Como ya habíamos mencionado, una vez que a una persona se le diagnostica Diabetes Tipo 1, se inicia una difícil etapa de aceptación llamada “Duelo”. Las posibles etapas de este duelo ya sea en el paciente o en las personas cercanas son:
1.- Shock:
Negación o resistencia a creer lo que pasó. Se siente incredulidad, inquietud, confusión, episodios de angustia o pensamientos fatalistas y catastróficos recurrentes. Se presenta una búsqueda de otras alternativas de diagnóstico y tratamiento diferentes a las establecidas por el médico, con la esperanza de otro diagnóstico.
2.- Enojo:
Es el enojo ante la evidencia de incurabilidad o de la necesidad de aplicación de insulina. En ésta fase se presenta una gran resistencia al cambio, y puede llevar a comportamientos destructivos o defensivos.
3.- Negociación:
Sucede cuando nos situamos en una posición de enfrentamiento ante los cambios y se comienzan a recuperar mecanismos de control al poder hablar del padecimiento. Es la etapa en la que predomina la tristeza y la incapacidad para solicitar y recibir ayuda, pero también aparece una esperanza de controlar la enfermedad y al paciente.
4.- Depresión y ansiedad:
En ésta etapa se tienen sentimientos de tristeza extrema e infelicidad que son difíciles de controlar, dificultades y falta de energía para realizar las actividades cotidianas.
5.- Aceptación:
Ocurre cuando volvemos a tener una perspectiva de la vida. Se acepta la enfermedad y el ajuste emocional a la enfermedad con el deseo de salir adelante. En esta etapa tanto el paciente como el cuidador ya están dispuestos a enfrentar enérgicamente los retos que origina la enfermedad. Aquí es cuando se inicia un proceso activo, colaborativo y de participación activa en todo aquello que les permita lograr el cambio deseado.
Imagen Vía: nutrisa.com
Vía: yocondiabetes.com
Terapia de sustitución de hormonas para mujeres con diabetes
Si tienes diabetes la terapia de reemplazo hormonal puede brindarte protección, sin embargo, aunque sí puedes utilizarla, esta es una decisión que debes tomar con junto con tu médico, quien deberá revisar muy bien tu historial clínico, tus antecedentes familiares, así como la conveniencia y los riesgos que pueda representar en tu caso un tratamiento a base de hormonas, adicionales a tu suministro de insulina para la diabetes.
De igual forma, cabe señalar que el efecto de la terapia de reemplazo hormonal sobre el azúcar en la sangre depende del método de tratamiento y de las variaciones del azúcar presentadas durante tu ciclo menstrual. El estrógeno aumenta la sensibilidad a la insulina, pero la progesterona la disminuye y si has presentado con frecuencia muchos cambios en tus niveles de azúcar en sangre antes de la menopausia es muy probable que presentes este tipo de fluctuaciones con el uso de la terapia de reemplazo hormonal
No obstante, se han realizado estudios que reportan que la terapia de reemplazo hormonal durante la postmenopausia podría mejorar el control glucémico y reducir la obesidad central, a la vez que no tiene ningún impacto adverso sobre la tensión arterial, las enfermedades cardiovasculares o los eventos cerebrales.
Recuerda que es muy importante consultar a tu médico para tomar la mejor decisión. De cualquier forma, debes continuar con tu plan de manejo regular de diabetes para un buen control de la glucosa en sangre, practicar ejercicio y mantener un plan de alimentación saludable. En Centro Antidiabético México estamos a tus órdenes para resolverte cualquier duda.
Imagen Vía: plusesmas.com
Pastillas de insulina
La tradicional inyección de insulina en el tratamiento de la diabetes siempre ha sido la parte mas delicada por la natural aversión a las inyecciones en general. Esto está a punto de cambiar con un revolucionario desarrollo por parte de científicos australianos que pretenden sustituir la inyección con una pastilla que se consume oralmente y que simplificaría enormemente el tratamiento.
El desarrollo se basa en el análisis de los millones de compuestos químicos que existen actualmente en las bases de datos de las farmacéuticas y verificando que compuesto coincide con el mapa molecular de la insulina. En su búsqueda los científicos australianos encontraron una que promete ser el sustituto de la insulina inyectada.
Imagen vía. patriagrande.com.ve
Esta pastilla liberaría a los enfermos de diabetes con las interminables inyecciones de insulina o los dispositivos especiales que la suministran. En especial serian beneficiados los pacientes que padecen diabetes del tipo 1 (que se caracteriza por la deficiencia absoluta de la hormona insulina) y también a aquellos con diabetes del tipo 2. Las estadísticas indican que el 95% de los diabéticos tiene la del tipo 2 y un tercio de estos pacientes llega a necesitar la terapia con insulina.
La reflectores de la comunidad científica y de las farmacéuticas están puestos en este increíble hallazgo ya que de acuerdo a un reciente estudio realizado por analistas británicos, el total de personas en el mundo que padecen esta enfermedad aumentó en las últimas tres décadas de 153 a 347 millones. Los expertos advierten que esta cifra podría duplicarse cada 15 años.
Vía. midiabetes.jimdo.com
Micronutrientes necesarios para tratar y prevenir la diabetes
Hemos comentado en la publicación del 22 de octubre, una serie de recomendaciones para prevenir y controlar problemas cardiovasculares en las personas diabéticas como es consumir complejo B, ácido fólico, B6 y B12, vitamina E, betacarotenos, antioxidantes intracelulares, como el glutatión, n-acetil cisteína, Coenzima Q10 y vitamina C en dosis alta, además de magnesio pues mejora significativamente la sensibilidad a la insulina.
En especial la Vitamina E, es un antioxidante que provoca una notable mejoría en la acción de la insulina, reducción en los niveles de azúcar en la sangre y el estrés oxidativo.
Esto es en otras palabras la proliferación de radicales libres, lo cual es muy importante neutralizar con buenos antioxidantes, micro-nutrientes y una buena nutrición.
Debe considerarse evitar el consumo de grasas y azúcares pues provocan los dañinos radicales libres
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Imagen via. altitudchulec.blogspot.com y delasalud.blogspot.com
Otros micro-nutrientes muy necesarios son: el cromo por ser clave para regular azúcares en sangre, el vanadio, zinc, vitamina K, ácido alfa lipoico, aceite de linaza, y además de las vitaminas B6 y B12, es necesaria la B3, Biotina, manganeso y cobre. También la ingesta de ácidos grasos Omega 3 es primordial.
Todos estos puedes encontrarlos en un solo producto, ya que los micro-nutrientes y antioxidantes actúan de una manera más eficiente, cuando lo hacen en equipo, esto se conoce como sinergia, por lo que es trascendente tomar en cuenta que la mejor forma de consumir esto, es a través del consumo de un multivitamínico seguro, que contenga las cantidades correctas. Además es muy importante que un producto así esté garantizado libre de substancias prohibidas y de elementos que pudieran ser tóxicos a largo plazo.
Vía: Lo que tu médico no conoce sobre medicina nutricional pudiera estarte matando. Autor: Ray D. Strand, M.D.¿Tratar la resistencia a la insulina, o los niveles de azúcar en sangre?
El Dr. Ray Strand autor de importantes libros dedicados a la salud, menciona que un artículo publicado por la prestigiosa clínica Mayo, confirma que el tratamiento tradicional de la diabetes adulta se ha enfocado principalmente en normalizar los niveles de azúcar en la sangre más que atacar los factores desencadenantes.
Muchos medicamentos farmacéuticos utilizados para controlar la diabetes tipo II, pueden incrementar los niveles de insulina en la sangre, esto incrementa el riesgo de enfermedades cardiovasculares. Y en lugar de tratar la resistencia a la insulina se están tratando los niveles de azúcar en sangre.
Imagen vía: http://www.releasingfat.com
La pérdida de peso mediante ejercicio y dieta está relacionada con el regreso de niveles normales de resistencia a la insulina.
El ejercicio mejora la función cardiovascular, aumenta la habilidad del cuerpo para metabolizar la glucosa y reduce el estrés.
Subraya la necesidad de un manejo de la enfermedad más natural y holístico. Un equilibrio adecuado de los micronutrientes, vitaminas, minerales, micro-elementos y nutrientes a base de plantas, son necesarios para una adecuada función celular, lo que es parte importante de la reducción de la resistencia a la insulina.
La deficiencia de magnesio, es una de las deficiencias de electrolitos menos diagnosticadas en la medicina moderna, y 90% de los diabéticos tipo II presentan deficiencias de este mineral, 400 mg mejora significativamente la sensibilidad a la insulina, menciona también el Dr. Ray Strand.
Siempre y cuando se esté bajo la supervisión de un médico, buena parte de la solución es el ejercicio y una buena nutrición, apoyada con suplementación avanzada, utilizando productos de buena calidad, que estén garantizados libres de substancias prohibidas así como que contengan las cantidades correctas de los micronutrientes necesarios.
Vía: Guía Comparativa de Suplementos Nutricionales
Autor: Lyle MacWilliam, BSc, MSc, FP
Categorías
- Aceites
- Actividad Física
- Alimentación
- Almendras
- Avena
- Cuidados de la piel
- Cuidados especiales
- Deporte
- Frutas
- Mitos y realidades
- niños
- niños
- Piel
- Prevención
- Propiedades Saludables
- Recetas
- Ropa para Diabético
- Sin categoría
- Tipos de diabetes
- Tradiciones
- Tratamientos
Síguenos en Facebook
Síguenos en Twitter
Sé el primero en hacer +1.
Archivos
- mayo 2012
- abril 2012
- marzo 2012
- febrero 2012
- enero 2012
- diciembre 2011
- noviembre 2011
- octubre 2011
- septiembre 2011
- agosto 2011