Diabetes en los niños
Tratar la diabetes en los niños es más difícil que tratarla en un adulto. Dependiendo de su edad y temperamento, los niños varían en su habilidad, o deseo, para entender lo que les sucede, cuidar de sí mismos y seguir las instrucciones. Pero se puede responsabilizar al niño de cuidarse ya sea con diabetes tipo 1 (la más común en niños) o tipo 2, si se tienen los siguientes aspectos en cuenta:
Niños en edad preescolar . Es importante reconocer cómo la hipoglucemia e hiperglucemia afectan la conducta de su niño, ya que tan pequeños no pueden expresarse para decir cómo se sienten. Es normal que haya batallas con respecto a las inyecciones de insulina y tests de azúcar en la sangre.
Niños en edad de primaria.
A medida que su niño crece mental y físicamente, podrá entender mejor por qué su tratamiento es necesario y querrá cooperar mejor. El educarlo acerca de cómo cuidar su condición ahora, protegerá su salud en el futuro, pero no es necesario asustarlo con complicaciones o detalles. Durante esta etapa es más importante el control de azúcar,
especialmente por las noches, cuando hay un mayor riesgo de hipoglucemia. Es importante cerciorarse de que coma antes de irse a dormir y que no se salte ninguna comida.
Es bueno alentarlo a que participe en actividades sociales y escolares para hacer amistades, promover su auto estima y hacerlo sentir igual al resto de los niños. A partir de los ocho años el niño probablemente pueda empezar a tomar responsabilidad de inyectarse él mismo, incluso durante el día puede ayudarse de maestros o compañeros de clase, los cuales se pueden beneficiar también con la oportunidad de aprender sobre la diabetes.
Vía. Rd.com
H.G. WELLS; fundador de La Asociación Británica de Diabetes
Mu
chas grandes celebridades, escritores, reporteros, deportistas y sociales tienen diabetes, y sin embargo parecen no permitirse que su condición interfiera con sus aspiraciones, metas y ambiciones.
Tal es el caso de H.G. Wells, escritor de La Guerra de los Mundos, La máquina del tiempo y El hombre invisible. Fue uno de los fundadores de la asociación Diabetes UK. La Asociación Británica de Diabetes, ahora conocida como Diabetes UK, fue fundada en 1934 por R.D. Lawrence y H.G., cuando el escritor comenzó como paciente de Lawrence.
En enero de 1935
en las páginas de apertura de la primera edición del Diario del Diabético, Wells escribió: “Nuestros caracteres son reforzados por el perpetuo autocontrol; hemos llegado a detestar los panes y la sacarina en el pensamiento, palabra y obra. Seremos simples y finos uno con el otro. Anteriormente los diabéticos morían, pero ahora comenzaré a buscar la influencia de la diabetes en cada aspecto de la vida, en el arte, en la ciencia, en la conducta, una nueva y delicada fuerza, una restricción y una claridad. ¿Estoy escribiendo tonterías? No totalmente. Por mi parte, yo he tomado a la diabetes como algo revigorizante.”
Vía. http://www.diabetes.org.uk/About_us/Who_we_are/History/HG-Wells/
Imagen. Vía. hollandnumerics.demon.co.uk/ news.bbc.co.uk
Etiquetas de información nutrimental
Leer e interpretar los datos que contienen las etiquetas de información nutrimental puede parecer algo difícil, sin embargo, se recomienda tomarlas en cuenta.
Imagen vía. revistadelconsumidor.gob.mx
En México, sólo 2 de cada 10 personas consultan las etiquetas nutrimentales.
Se sugiere prestar mayor atención en 4 aspectos a la hora de seleccionar alimentos y bebidas no alcohólicas, los cuales son: energía expresada en calorías, grasas saturadas, carbohidrato o azúcares y sodio. Se recomienda revisar estos factores debido a que influyen en el desarrollo de enfermedades.
A continuación se explican los cuatro aspectos para mejor comprensión de las etiquetas.
1. Calorías: son la unidad básica de energía que aportan los alimentos. El requerimiento energético diario para una persona adulta sana de la población en promedio es de 2000 calorías. Consumir más calorías de las que le corresponden a una persona de acuerdo a su edad, sexo, actividad física, etc. le puede causar obesidad (factor predisponente de diabetes mellitus tipo 2).
2. Grasas saturadas: se encuentran dentro de la categoría de los lípidos y están contenidas en algunos productos de origen animal o en ciertos aceites comestibles. Este tipo de grasas dañan las arterias al adherirse a ellas y pueden ocasionar enfermedades del corazón. Lo preferible es evitar o limitar la ingesta a máximo 20 gr. de grasas saturadas (para un individuo sano).
3. Azúcares: son fuente de energía y pueden ser naturales o agregados durante el procesamiento. El consumir altas cantidades de estos puede provocar diabetes; es por ello que lo recomendable para una persona sana es consumir máximo 90 gr.
4. Sodio: es un mineral que en equilibrio con el potasio regula la presión arterial, el volumen sanguíneo y la cantidad de agua que hay en el cuerpo. Un individuo sano puede ingerir máximo 2.4 gr. = 2400 mg. Un alto consumo de sodio puede producir hipertensión.
Imagen vía. blogspot.com
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