Centro Antidiabético México
30abr/120

Sin Miedo a Comer

Se dicen tantas cosas sobre lo que se puede y no consumir cuando tienes diabetes, que lo único que se consigue es confundir al paciente y a la gente que le rodea, y mucha de esa información puede ser errónea. Se dice que no puede consumir azúcar, bebidas alcohólicas, refrescos, pastas, harinas, sal o pan, etc. alimentos que, en realidad no están prohibidos, pero que deben ser suministrados bajo un estricto control médico.

Existe una gran variedad de platillos con sabor y calidad que surgen de la combinación de carnes, pescados, vegetales; las personas que viven con diabetes pueden disfrutar de ellos si cuidan las porciones de su dieta en general, ya que el consumo en exceso de ciertos alimentos, sí podría alterar su nivel de glucosa en la sangre.

Es muy importante asistir al doctor y tener en cuenta que las recomendaciones médicas no pueden realizarse de forma general, ya que el tratamiento para este padecimiento debe ser individualizado. Si el paciente está bajo control y supervisión estricta será el médico quien determine si puede o no ingerir esos alimentos y en qué cantidades.

No debe nunca existir un temor al comer, el paciente con diabetes debe lleve un adecuado control en su alimentación para que sus niveles de glucosa en sangre no se vean alterados, y de esta forma puede disfrutar prácticamente de cualquier alimento. 

Imagen Vía: edietas.org

11abr/120

Sexualidad de la Mujer con Diabetes: Inquietudes emocionales


La diabetes puede cambiar tus sentimientos con respecto al sexo de varias maneras. Es posible que tú:

  • Sientas que dedicas todo tu tiempo y energía al cuidado de tu salud.
  • Tengas dificultad para relajarte y olvidarte de los problemas.
  • Te sientas menos atractiva.
  • Sientas que el cuerpo ya no te responde como solía hacerlo.
  • Te sientas confundida respecto de qué compartir con tu pareja en relación a sus necesidades físicas y temores.

La comunicación abierta y afectuosa es la mejor manera de que las parejas superen cualquier tipo de barreras físicas y emocionales con respecto a la salud sexual. Es importante encontrar momentos de intimidad. Muchas mujeres han descubierto que los masajes pueden ayudarlas a sentirse más cómodas, relajadas y predispuestas. Otras mujeres realizan ejercicios regulares para relajarse y mejorar su imagen personal y su salud general.

¿Qué puedo hacer?

  • Mantén tu nivel de azúcar en la sangre, tu presión arterial y tu nivel de colesterol lo más controlados posible.
  • Deja de fumar.
  • Toma conciencia de la cantidad de alcohol que bebes. Beber demasiado alcohol, con demasiada frecuencia, puede afectar tu capacidad para disfrutar del sexo.
  • Habla abiertamente con tu pareja acerca de lo que sientes y quieres.

Recuerda que tu médico, educador para la diabetes u otros profesionales de la salud, saben que la salud sexual es una parte importante de la salud física y emocional. Habla con ellos acerca de tus preocupaciones.

Imagen Vía: feminis.com

12mar/120

La Sexualidad del Hombre con Diabetes

La diabetes puede ser la causa de algunos problemas, más no es determinante en el desempeño de la vida sexual de los hombres.  Al igual que en las mujeres, las complicaciones pueden ocurrir por factores tanto físicos como psicológicos.

La diabetes cuando no es controlada adecuadamente puede ir dañando los vasos sanguíneos, arterias y venas incrementando el riesgo de que aparezca alguna disfunción sexual masculina debido a factores físicos. La diabetes también puede arrastrar angustia, inseguridad, miedo al fracaso, etc., lo que puede aumentar estos problemas debido a factores psicológicos.

Lo principal es que debes mantener tus niveles de glucosa bajo control siguiendo cuatro pautas importantes para vivir saludablemente con diabetes: haciendo ejercicio, manteniendo una alimentación balanceada, tomando los medicamentos que te indican y visitando a tu médico con regularidad.  De esa forma evitarás dañar los nervios y los vasos sanguíneos que son tan importantes a la hora de responder a los estímulos sexuales.

Es importante tener en cuenta que no porque un hombre con diabetes presente alguna disfunción sexual esta debe ser atribuida a la diabetes, ya que existen muchas otras causas que pueden producir disfunción sexual masculina y que no están relacionadas con la diabetes. Si tienes diabetes, y tienes problemas para lograr o mantener una erección, o en general, con tu desempeño sexual, habla con tu médico, él es el indicado para evaluarte y ayudarte a encontrar una solución.

Imagen Vía: idealdemujer.com

Vía: salud180.com

7mar/120

La Sexualidad de la Mujer con Diabetes.

Algunas mujeres con diabetes presentan dificultades en su vida sexual, lo cual suele afectarlas de manera física y psicológica por no poder llevar una cotidianeidad placentera junto con su pareja. Pero la insatisfacción de las mujeres con diabetes, según estudios del Instituto Mexicano de Sexología,  proviene principalmente de aspectos psicológicos y no de padecer la enfermedad. Estos problemas parecen estar más relacionados con un estado de depresión o por dificultades de pareja.

La influencia que si puede tener la diabetes en la sexualidad femenina es que puede provocar una disminución de lubricación vaginal e irritación, lo que trae como consecuencia mayor dolor durante las relaciones sexuales. Estas complicaciones crónicas aparecen después de los 10 o 15 años de que la mujer padece diabetes; sin embargo, existen lubricantes de agua que pueden ser utilizados para evitar estas molestias.

Otro factor que también puede perjudicar las relaciones sexuales es tener elevados niveles de glucosa en la sangre (hiperglucemia), ya que provoca que la mujer sea más propensa a infecciones vaginales, las cuales pueden ocasionar incomodidad en la actividad sexual; en este caso, además de atender la afección hay que normalizar los niveles de azúcar.

El control de la diabetes es fundamental para eliminar o minimizar los problemas sexuales, pero también tener atención en otros factores, ya que tener colesterol alto, padecer obesidad o hipertensión pueden dañar los vasos sanguíneos y nervios que hacen placentera la práctica sexual.

No olviden que la diabetes no tiene por qué afectar la capacidad de la mujer para tener una vida sexual satisfactoria; en gran medida esto dependerá de mantener un buen estado de salud, y de la comunicación y confianza que se tenga con la pareja.

Imagen Vía: blogspot.com

Vía: vivecondiabetes.com

21feb/120

Diabéticos mal diagnosticados en todo el mundo

Se realizó una investigación en 7 países por el Instituto de Métrica y Evaluación de la Salud (IMHS) de la Universidad de Washington, Estados Unidos y se llegó a la conclusión de que millones de personas en todo el mundo, podrían estar en riesgo de muerte prematura, debido a un mal diagnóstico de diabetes o porque no están recibiendo tratamientos efectivos para la enfermedad.

Estos estudios se realizaron en Colombia, Inglaterra, Irán, México, Escocia, Tailandia y Estados Unidos. Se analizó el diagnóstico, tratamiento y control de diabetes y sus riesgos de enfermedades cardiovasculares.

"Una proporción sustancial de individuos con diabetes no han sido diagnosticados ni tratados, tanto en los países en desarrollo como en los desarrollados" son los resultados que se muestran, dicen los autores de la investigación. En México, revela el estudio, sólo un 1% de personas con diabetes están recibiendo tratamientos adecuados para la enfermedad y sus riesgos asociados. México sobresale por su alta prevalencia de la enfermedad, ya que 24% de hombres y 21% de mujeres mayores de 35 años la padecen.

Imagen vía. cuidatusaludcondiane.com

Existen algunas estrategias básicas que pueden ayudar a reducir la carga de diabetes, según los investigadores, y son:

  • Evitar determinadas acciones que pueden provocar obesidad como: la falta de ejercicio, la mala alimentación, etc.
  • Asistir a los programas de vigilancia y monitorea con cambios de estilo de vida en individuos prediabéticos.
  • Un mejor  control sobre  las complicaciones que ocasiona la diabetes como la enfermedad renal, retinopatía, pie diabético y manejo de los riesgos cardiovasculares, acudiendo al médico periódicamente.

La importancia de asistir al médico es para evitar y/o prevenir la diabetes. Si ya se tiene ésta, el medico es el indicado para asesorarnos y llevar una vida saludable.

Vía. bbc.co.uk

30ene/120

Etapas del duelo en la diabetes

Como ya habíamos mencionado, una vez que a una persona se le diagnostica Diabetes Tipo 1, se inicia una difícil etapa de aceptación llamada “Duelo”. Las posibles etapas de este duelo  ya sea en el paciente o en las personas cercanas son:

1.- Shock:

 Negación o resistencia a creer lo que pasó. Se siente incredulidad, inquietud, confusión, episodios de angustia o pensamientos fatalistas y catastróficos recurrentes. Se presenta una búsqueda de otras alternativas de diagnóstico y tratamiento diferentes a las establecidas por el médico, con la esperanza de otro diagnóstico.

2.- Enojo:

 Es el enojo ante la evidencia de incurabilidad o de la necesidad de aplicación de insulina. En ésta fase se presenta una gran resistencia al cambio, y puede llevar a comportamientos destructivos o defensivos.

3.- Negociación:

Sucede cuando nos situamos en una posición de enfrentamiento ante los cambios y se comienzan a recuperar mecanismos de control al poder hablar del padecimiento. Es la etapa en la que predomina la tristeza y la incapacidad para solicitar y recibir ayuda, pero también aparece una esperanza de  controlar la enfermedad y al paciente.

4.- Depresión y ansiedad:

En ésta etapa se tienen sentimientos de tristeza extrema e infelicidad que son difíciles de controlar, dificultades y falta de energía para realizar las actividades cotidianas.

5.- Aceptación:

Ocurre cuando volvemos a tener una perspectiva de la vida. Se acepta la enfermedad y el ajuste emocional a la enfermedad con el deseo de salir adelante. En esta etapa tanto el paciente como el cuidador ya están dispuestos a enfrentar enérgicamente los retos que origina la enfermedad. Aquí es cuando se inicia un proceso activo, colaborativo y de participación activa en todo aquello que les permita lograr el cambio deseado.

 Imagen Vía: nutrisa.com

Vía: yocondiabetes.com

23ene/120

El “Duelo” ante el diagnóstico de Diabetes

   

Una vez que a una persona se le diagnostica Diabetes, se da inicio a un difícil recorrido. Esta etapa de aceptación llamada “Duelo” que puede durar días, semanas o incluso podría durar años. Sin embargo, no sólo el paciente tiene que lidiar con esto, puesto que las personas encargadas de cuidarlo, ya sean familiares, parejas o amigos también se enfrentan a éste complicado fenómeno.

Es bastante común que aunque el paciente logre superar rápidamente ésta etapa, y acepte completamente su situación, los cuidadores no logren asimilarlo. Cuando una persona se hace cargo de un paciente, es muy normal caer en una sobreprotección sobre todo cuando se necesita llevar un tratamiento muy estricto  en la aplicación de medicamentos y en la alimentación. Por eso, para poder saber qué es lo que necesita el paciente y no caer la sobreprotección, se debe tener un amplio y objetivo conocimiento sobre la enfermedad.

Es muy importante tener la mayor información posible respecto a la diabetes,  y  no confundir la DT1 con la DT2, pues son enfermedades diferentes que requieren tratamientos y cuidados distintos. Pero más importante aún, es analizar la enfermedad de forma objetiva, para poder lograr un proceso de transformación y no de paralización; y de este modo evitar generar tensión en el núcleo familiar, que a la larga podría tener graves repercusiones en el paciente.

Imagen Vía: veracruzinforma.com.mx

14ene/120

Delgados tienen riesgo de padecer diabetes tipo 2

La obesidad se ha relacionado con padecimientos cardiovasculares y diabetes tipo 2; sin embargo, una investigación reciente señala que el gen IRS1 aunado a poca grasa corporal, aumenta también el riesgo de desarrollar las enfermedades mencionadas. Por lo que una persona delgada no se encuentra exenta de presentar este tipo de diabetes; esto se debe a que pueden tener escases de grasa bajo la piel, pero se deposita a nivel visceral.

La asociación de quienes portan el gen IRS1 y la menor grasa corporal sucede más frecuente en hombres que en mujeres, por lo que son más propensos a desarrollar diabetes tipo 2.

La grasa que se acumula de manera visceral es más dañina para el cuerpo que la grasa subcutánea, ya que la primera rodea los órganos que se encuentran en el abdomen.

Imagen vía. asturiasmundial.com

Los científicos argumentan que las personas con la variante del gen IRS1 disminuyen la grasa bajo la piel y por lo tanto la grasa se almacena en otras partes del cuerpo; como alrededor de los órganos abdominales, de manera que puede interferir con el funcionamiento de estos.

Cuando excede los límites el tejido adiposo visceral se liberan ácidos grasos al torrente sanguíneo y se terminan depositando en el hígado; donde contribuyen a generar resistencia a la insulina y favorecen al desarrollo de diabetes tipo 2, alteraciones en los lípidos e hipertensión.

Los ácidos grasos se infiltran no sólo en el hígado, sino también en otros órganos como el páncreas, el corazón y los músculos.

La forma de prevenir las enfermedades antes mencionadas es realizando ejercicio físico para obtener masa muscular, la cual proporciona un elemento protector ante ellas.

Vía. vivecondiabetes.com

17dic/110

Carta Internacional de Derechos y Responsabilidades de las Personas con Diabetes

Existe un documento el cual reconoce que las personas con diabetes tienen los mismos derechos humanos y sociales que las personas que no la tienen, es la Carta Internacional de Derechos y Responsabilidades de las Personas con Diabetes y ha sido publicada por la Federación Internacional de Diabetes (FDI).

La Carta aspira a que las personas con diabetes: tengan mejor calidad de salud y vida, pretende permitir que posean una vida lo más normal posible, intenta minimizar o eliminar las barreras para que puedan lograr su máximo potencial como integrantes de la sociedad.

El documento instituye los siguientes derechos de las personas con diabetes: a la atención, a la información y educación, a la justicia social.

La Carta instaura las siguientes responsabilidades:

- Comunicarle a su equipo médico sobre su actual estado de salud, como también notificarle los medicamentos que maneja, alergias que tiene , como es su entorno social, su estilo de vida y cualquier otra información que pueda ser importante para así determinar el tratamiento adecuado y proporcionar las recomendaciones correctas.

- Controlar apropiadamente su plan de cuidados y tratamiento.

- Informarle a su proveedor sanitario cualquier problema que tenga con el tratamiento a seguir o algún impedimento para que sea efectuado con éxito.

- Adoptar, realizar y controlar conductas saludables en su estilo de vida como pieza fundamental del autocontrol de la diabetes.

- Avisarle sobre su diabetes a la familia, la escuela, los amigos, los compañeros de trabajo de manera que ellos le puedan ayudar en caso de que fuera necesario.

La FDI pretende que pacientes, profesionales y naciones colaboren para implementar estos principios.

Imagen vía. forumclinic.org

Te compartimos un enlace en cual podrás leer la Carta.

Vía. fundaciondiabetes.org

12dic/110

Diabetes, salud y economía.


Debido al incremento exponencial que están experimentando todos los países en el diagnóstico de nuevos casos, la diabetes ha ido ganando protagonismo paulatinamente en todo el mundo. Este protagonismo es preocupante, ya que junto con la crisis económica mundial, las autoridades mundiales se están viendo sobresaturadas debido a los elevados costes que una diabetes puede tener sobre el sistema sanitario nacional, pero jamás debemos olvidar que si no se afrontan esos costes económicos y sanitarios el gasto se incrementará notablemente.

Los costes de la diabetes no son solo los costes económicos que puedan derivarse de los tratamientos, pruebas o fungibles necesarios para el tratamiento de la enfermedad de forma efectiva. La diabetes puede derivar en múltiples problemas como problemas de pié diabético, problemas de vista (o ceguera), problemas renales, cardiovasculares, etc. Estos problemas derivados de un mal control pueden incrementar de forma importante los costes sanitarios hasta niveles impensables y por este motivo, entre otros, es muy importante la educación diabetológica y el cuidado de la propia enfermedad.

De cualquier forma la persona debe controlar su diabetes para tener una vida mejor y más saludable, para evitar problemas colaterales y para colaborar de esta forma con el sistema sanitario nacional disminuyendo de esa forma los costes que su diabetes puede repercutir en el sistema general. Por eso es importante que por tu salud y por economía, tuya y general, te cuides.

Imagen Vía: maximizedliving.com

Vía:cnnexpansion.com